梅肉風味の山芋がけ
209kcal
調理時間目安/5分
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(4人分)
あさり志ぐれ・・・150g
山芋・・・200g
梅干・・・4個(塩分は少ないほうがよい)
※あさりと山芋の分量は目安。好みでよい。
1)山芋を千切りにして、器に盛る。
2)あさり志ぐれをかける。
3)最後に手でほぐした梅ぼしをのせ、完成。
もう一品欲しい時や、おつまみにどうぞ。
少し疲れ気味の方にもおすすめの、胃腸にやさしいレシピです。
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