あさりとねぎの卵焼き 90kcal
調理時間目安/5分
あさりとねぎの卵焼き
(2人分)
あさり志ぐれ・・・70g
卵・・・2個
白ねぎ・・・1/2本
塩、こしょう・・・少々
サラダ油・・・少々



1)白ねぎは小口切りにする。(少し厚めに)
2)ボウルに卵を溶きほぐし、まぜ合わせ、塩とこしょうを軽くふる。
3)あさり志ぐれと白ねぎを、2)のボウルに加え、サラダ油を熱したフライパンで焼く。


このレシピに使われているつくだ煮

仕上がりの形にこだわらないのがポイント!
忙しい朝にぴったりのレシピです。