さんま甘露煮おりぃぶ油漬を使った
  〜超ヘルシー★さんましらたきパスタ〜

(4人分)
 さんま甘露煮おりぃぶ油漬…1瓶
 しらたき…2袋
 お好みの野菜…200g程
 醤油…適量



 1)しらたきを下茹でし、食べやすい長さに切る。
 2)野菜を食べやすい大きさに切っておく。
 3)鍋に1)と2)を入れ、少し水を加えて蓋をし、1〜2分蒸す。
 4)さんま甘露煮をほぐしながら加える。
 5)おりぃぶソースを入れ、野菜としらたきとさんまが良く混ざるように炒める。
 6)醤油で味をつけて、出来上がり。

このレシピに使われているつくだ煮

唐辛子をふりかけピリ辛に…。
片栗粉でトロッととろみをつけたら、しらたきと野菜とさんま、全てにからまって美味しいカモ♪