うま煮オードブル 396kcal 調理時間目安/20分 |
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ツイート | (4人分) にしんうま煮…70g アボカド…2個 しめじ…1/2パック クリームチーズ…50g レモン…適量 マヨネーズ…大さじ1 しょうゆ…大さじ2 1)しめじはお湯を通して冷ましておく。 2)アボガドを縦半分に切り、中をくりぬいて取り出しておき、容器は別にとっておく。 3)取り出したアボガド、にしんうま煮、クリームチーズを一口大に切る。 4)レモン、マヨネーズ、しょうゆをまぜ、中に3)を入れ、少し置く。 5)アボガドの器に4)を盛る。 |
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