和風サラダ/150kcal
調理時間目安/10分

(4人分)
極上ちりめん…65g
レタス・・・1/2個
大根・・・1/4本
トマト・・・1個
きゅうり・・・1本
かいわれ大根・・・少々
和風ドレッシング



1)レタスを乱切り、大根ときゅうりを細切りにする。
2)レタス、大根、きゅうりをあらかじめ混ぜ合わせ、器に盛る。
3)和風ドレッシング(お好みでわさびを入れる)をサラダにまんべんなくかけ、最後に極上ちりめんをのせて出来上がり。

このレシピに使われているつくだ煮

新鮮な野菜を使った、ちりめんサラダができました。
栄養価が高く、体が元気になる一品です。