ニンニクの芽の中華炒め
130kcal
調理時間目安／15分
材料
（4人分）
あさり志ぐれ･･･100g
ニンニクの芽･･･１束
じゃがいも・・・2～3個
もやし･･･1束
塩、こしょう、オイスターソース･･･適量
作り方
1）ニンニクの芽を2～3cm位の長さに切り、じゃがいもは千切りする。
2）ニンニクの芽とじゃがいもを油で炒め、火が通ったらあさりともやしを入れ、炒める。
3）塩、こしょうとオイスターソースで味をととのえる。
コメント
あさり志ぐれがヘルシーな中華炒めに変身！
あつあつをお召し上がり下さい。