かぼちゃdeペンネ
362kcal
調理時間目安／25分
材料
（2人分）
あさり志ぐれ…70g
かぼちゃ…中1個
ペンネ…80g
ホワイトソース（市販）…150g
いんげん…3～4本
作り方
1）かぼちゃは種の部分をくり抜き、レンジで15分から20分熱し、やわらかくする。
2）沸騰した湯に塩を加え、ペンネをゆでる。
3）いんげんは水洗いし、適当な大きさに切り、かためにゆでる。
4）鍋にホワイトソースを入れ、いんげんを加える。
5）全体に火がとおり、いんげんがやわらかくなったら、あさり志ぐれを加える。
6）かぼちゃに、5）を流し入れ、盛り付けて完成。
コメント
かぼちゃを大胆にまるごと使いました。
栄養のバランスもよく、お子様が喜ぶ一品です。