ひじきオムレツ

218kcal
調理時間目安／10分

材料

（4人分）
極上ちりめん・・・100g
ひじき（煮物）・・・30g
卵・・・4～6個
塩・こしょう・・・少々
サラダ油・・・少々

作り方

1）ボウルに卵を割り入れ、ときほぐす。
2）極上ちりめんと、ひじきを加え、塩・こしょうで味をととのえる。
3）サラダ油を熱したフライパンで焼く。

コメント

ちりめんとひじきで、いつものオムレツがより健康的に！
だし汁を少し加えて、厚焼たまごにすればお弁当に最適です。

使ったつくだ煮はコチラ