あさりの卵焼き 135kcal
調理時間目安／10分
あさりの卵焼き
（4人分）
あさり志ぐれ・・・70g
卵・・・4個
三つ葉・・・適量
だし汁・・・適量

1）あさり志ぐれと三つ葉をまぜる。
2）卵をボウルに溶きほぐし、だし汁を加える。
3）フライパンに、2）を流し入れ、1）を包み込むように焼く。
このレシピに使われているつくだ煮

朝食やお弁当でお馴染みの卵焼きにひと工夫。
彩りよい卵焼きができました。