あさりとねぎの卵焼き 90kcal 調理時間目安／5分
ツイート	（2人分） あさり志ぐれ・・・70g 卵・・・2個 白ねぎ・・・1/2本 塩、こしょう・・・少々 サラダ油・・・少々 1）白ねぎは小口切りにする。（少し厚めに） 2）ボウルに卵を溶きほぐし、まぜ合わせ、塩とこしょうを軽くふる。 3）あさり志ぐれと白ねぎを、2）のボウルに加え、サラダ油を熱したフライパンで焼く。
仕上がりの形にこだわらないのがポイント！ 忙しい朝にぴったりのレシピです。

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