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若さぎ甘露煮入りライスサラダ | |||
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![]() (4人分) 若さぎ甘露煮…5〜6本、十六雑穀米…一膳分 チコリ…16枚、きゅうり…30g 松の実…20粒ほど、スイートコーン(缶詰)…30g ブラックペッパー…適量、白ワインビネガー…小さじ1/2 塩…小さじ1/2、EXバージンオリーブオイル…大さじ1 ![]() 1)若さぎ甘露煮は包丁で粗く刻んでおく。 2)炊いた1膳分の十六雑穀米はボウルなどにあけて、うちわなどで扇ぎ冷ましておく。 3)きゅうりはスイートコーンと同じくらいの大きさに切っておく。 4)2)のボウルにきゅうり、スイートコーン、松の実、EXバージンオリーブオイル、白ワインビネガー、塩、ブラックペッパー(挽きたてがオススメ)を加え、さっくり混ぜ合わせる。最後に粗く刻んだ若さぎ甘露煮も加え、同様にさっくり混ぜ合わせる。 5)チコリの上に4)をのせて出来上がり。 ![]() |
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