はぜのサラダソース

229kcal
調理時間目安/5分
材料
(材料)
本はぜ甘露煮・・・3尾
オリーブオイル・・・半カップ
塩、こしょう・・・少々
作り方
1)本はぜ甘露煮を、ほぐしてオリーブオイルとまぜる。
2)塩とこしょうで味をととのえる。
■大根、にんじんの千切りと和える。
■青柳やほっき貝などの貝と和える。
■山芋の細切りと和える。
コメント
甘露煮をサラダのソースにしてしまうという斬新なレシピです。
いろいろな食材に合わせてお楽しみください。
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そのまま食べるだけじゃない、つくだ煮の楽しみ方をご紹介♪


229kcal
調理時間目安/5分
(材料)
本はぜ甘露煮・・・3尾
オリーブオイル・・・半カップ
塩、こしょう・・・少々
1)本はぜ甘露煮を、ほぐしてオリーブオイルとまぜる。
2)塩とこしょうで味をととのえる。
■大根、にんじんの千切りと和える。
■青柳やほっき貝などの貝と和える。
■山芋の細切りと和える。
甘露煮をサラダのソースにしてしまうという斬新なレシピです。
いろいろな食材に合わせてお楽しみください。