びっくり！カルシウム・ドーナツ
156kcal（1人分）
調理時間目安／45分
材料
（4人分）
若さぎ甘露煮…10尾
ホットケーキミックス、おから、卵、豆乳…適量
作り方
1)若さぎ甘露煮とホットケーキミックスをフードプロセッサーに入れて砕き、まぜる。
2）おからと卵を加えてさらに混ぜる。
3）豆乳で生地の固さを調節しながら、一塊にまとめる。
4）好みの大きさ、形に成形してドーナツを揚げる要領で揚げる。
コメント
甘露煮と豆乳、おからも入って栄養満点！
生地はホットケーキのように焼いても美味しく仕上がります。